Практически курс по работе с осанкой. На притяжение 2-х месяцев мы не только разбираем теорию, но выполняем необходимые для улучшения упражнения.

ЛЕКТОР: Андрей Беловешкин — врач, кандидат медицинских наук, преподаватель 

Ты получаешь:

  • 12 небольших базовых занятий
    • конспект лекци
    • дополнительное чтение
    • доступ к материалам 60 дней

Темы лекций: 

1. Как работать с курсом?
2. Психология осанки
3. Телесная осознанность
4. Глаза и взгляд
5. Шея и голова
6. Подвижность грудной клетки
7. Метод Александера
8. Живот, поясница, кор. Мышцы тазового дна.
9. Тазовый сегмент.
10. Ягодичные мышцы.
11. Стабильность таза. Заземление.
12. Походка и заземление.
13. Этапы работы с осанкой

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА

225.00 Br