Хочешь самостоятельно освоить ключевые принципы диетологии? Научный подход к питанию, индивидуальная работа с каждым учеником, учитывается режим работы, активность в течении дня и психология индивидуума.
Учись делать правильный выбор!

ЛЕКТОР: Андрей Беловешкин — врач, кандидат медицинских наук, преподаватель 

Ты получаешь:

• 8 базовых занятий  по 1,5 часа
  • конспект лекци
  • дополнительное чтение
  • доступ к материалам 60 дней

Темы лекций: 

1. Как работать с курсом
2. Базовые принципы питания
3. Хронобиология питания и гормоны
4. Простые и сложные углеводы
5.Жиры и белки
6. Пищевая матрица. Голод и насыщение.
7.Диеты и вес. Структура тела.
8. Здоровье и метаболическая гибкость.

БОНУСЫ: Антисахарный протокол